My Form needs regular expressions added, can't figure out myself ):

[Dennoush]

Hello, I'm creating a form which gives errors etc.
But I also need regular expressions on it and I can't get it done anymore by myself, so I really hope someone can help me.

This is the code:

<script language="JavaScript" type="text/javascript"> 
function validateForm()
{
var x=document.forms["myForm"]["Bedrijfsnaam"].value;
if (x==null || x=="")
  {
  alert("De bedrijfsnaam is niet ingevuld, u wordt verzocht dit veld in te vullen.");
  return false;
  }
  
  var x=document.forms["myForm"]["Contactpersoon"].value;
if (x==null || x=="")
  {
  alert("De naam van de contactpersoon is niet ingevuld, u wordt verzocht dit veld in te vullen.");
  return false;
  }
  
  var x=document.forms["myForm"]["Email"].value;
if (x==null || x=="")
  {
  alert("Het E-mailadres van de contactpersoon is niet ingevuld, u wordt verzocht dit veld in te vullen.");
  return false;
  }
  
    var x=document.forms["myForm"]["Telefoonnummer"].value;
if (x==null || x=="")
  {
  alert("Het telefoonnummer van de contactpersoon is niet ingevuld, u wordt verzocht dit veld in te vullen.");
  return false;
  }
      
  
      var x=document.forms["myForm"]["option1"].value;
if (x==null || x=="")
  {
  alert("Zoekwoordcombinatie 1 van de gewenste zoekwoordcombinaties waarop uw bedrijf online vindbaar wil zijn is niet ingevuld, u wordt verzocht dit veld in te vullen.");
  return false;
  }
}
</script>

<div id="content" role="main">
<h6>Velden met een * zijn verplicht.</h6>
<br />
<div id="form">
<form name="myForm" action="http://localhost/MKB_zoeker_2012/wordpress/340-2/"" onsubmit="return validateForm()" method="post"> 
<p>Bedrijfsnaam*:</p> 
<div id="input"><input type="text" name="Bedrijfsnaam" size="40" /></div>
<p>Contactpersoon*:</p> 
<div id="input"><input type="text" name="Contactpersoon" size="40" /></div>
<p>E-mailadres*:</p> 	<!--Check of bestaat zou handig zijn-->
<div id="input"><input type="text" name="Email" size="40" /></div>
<p>Telefoonnummer*:</p>	
<div id="input"><input type="text" name="Telefoonnummer" size="40" maxlength="10" /></div>
&nbsp;
<p>Gewenste zoekwoordcombinaties waarop uw bedrijf online vindbaar wil zijn (max. 3):</p>
&nbsp;
<p>Zoekwoordcombinatie 1*:</p>
<div id="input"><input type="text" name="option1" size="40" /></div>
<p>Zoekwoordcombinatie 2:</p>
<div id="input"><input type="text" name="option2" size="40" /></div>
<p>Zoekwoordcombinatie 3:</p>
<div id="input"><input type="text" name="option3" size="40" /></div>
</div>
<div id="submitbutton"><input type="submit" value="Aanmelding indienen" />
</div>
</form>